"О самом главном" - выпуск 1547 от 9 августа 2016
Жители мегаполисов глохнут чаще и раньше. Давайте разберемся, действительно ли так опасны громкие звуки. Существуют санитарные нормы уровня шума, безопасного для человека, а именно: в дневное время суток в помещении уровень шума не должен превышать 50 децибел, в ночное время суток – 40 децибел.
Для сравнения, 50 децибел – это громкость спокойного разговора двух человек. Сегодня в повседневной жизни человек окружен различными источниками шума. Какие же из них являются наиболее опасными? Среди них можно назвать: бытовые приборы, оживленные улицы, стройки, метро (уровень шума в вагоне метро составляет 95 децибел).
Чем же так опасен повышенный уровень шума? Люди, работающие на улице либо в прилегающих к трассе областях, на стройке, промышленных предприятиях и т. п. начинают испытывать: постоянную головную боль, повышенную утомляемость, раздражительность.
У них ухудшается состояние сердечно-сосудистой системы, снижается слух. Для профилактики снижения слуха и других заболеваний, связанных с повышенным уровнем шума, необходимо соблюдать следующие правила:
1. Не использовать наушники в метро, так как из-за шума приходится ставить звук громче, тем самым провоцируя ухудшение слуха.
2. Людям, работающим в местах с повышенным уровнем шума, не рекомендуется дома слушать музыку или смотреть ТВ на слишком громком уровне звука, а также необходимо избегать продолжительных разговоров по телефону.
3. Если вы живете в мегаполисе, а ваши окна выходят на оживленную улицу, нужно заменить их на пластиковые, которые лучше изолируют шум. Надо уезжать из города хотя бы раз в неделю, либо пойти в лес. Вы отдохнете и настроите остроту слуха. В тишине растет острота слуха. Отправляйтесь на дачу. Наладить слух нельзя, но оставить процесс можно.
